Autor: anna

Pierwsza myśl: „ależ skąd, nie trzeba było”. Druga: „to dla mnie?”. Kolejne: niepewność… czy na pewno zasługuję na to, co właśnie dostałam? Dla wielu Polaków branie to ciężka sztuka, kryjąca się za kurtyną psychologicznych mechanizmów obronnych. Czemu przyjęcie najmniejszego daru urasta do rangi wyzwania? TEKST: Anna Skoczek, Violetta NowackaZDJĘCIE: Pixabay Psychologia ma na to kilka…

Miłość jest jednym z najpotężniejszych uczuć, jakie możemy doświadczyć w naszym życiu. Niezależnie od wieku, doświadczeń czy życiowych wyborów, chęć bycia kochanym i chęć dzielenia się miłością z innymi często pozostają jednym z głównych życiowych pragnień. Dlaczego miłość odgrywa w naszym życiu tak ważną rolę? TEKST: Anna Skoczek, Violetta NowackaZDJĘCIE: Unsplash Miłość często postrzegana jest…

Samotność bywa odbierana jako stan niepożądany, często utożsamiany z brakiem bliskości i miłości. Jednak dla wielu osób samotność staje się fazą przejściową, w której można odnaleźć siebie i zgłębić swoją tożsamość. Jak zatem spojrzeć na samotność jako okazję do rozwoju osobistego, a nie jedynie brak? TEKST: Anna Skoczek, Violetta NowackaZDJĘCIE: Unsplash Samotność pozwala na głębsze…

Zakończenie związku często prowadzi do emocjonalnego zamieszania, które może skłonić nas do szybkiego poszukiwania nowego partnera. To nie jest dobry pomysł. Dlaczego? Nowy związek jako sposób na zapomnienie o poprzednim może wydawać się kuszący, jednak psychologowie ostrzegają przed pochopnym wchodzeniem w relacje przez osoby, które dopiero co zakończyły poprzednią. Rozpoczynanie nowego związku, często dzieje się…

Każdy koniec związku niesie ze sobą emocjonalne wyzwania. Jak długo powinna trwać kwarantanna po złamanym sercu i jakie są jej zasady? Nie istnieje uniwersalny wzór matematyczny na przeliczenie czasu potrzebnego do wyleczenia serca po zakończonym związku. – Ważniejsze od liczenia dni jest zrozumienie własnych emocji i przepracowanie ich. – mówi psycholożka Violetta Nowacka z Przypadków…